Ο Τομ Ντέιλι είναι ένας από τους κορυφαίους αθλητές κατάδυσης στον κόσμο. Ο 27χρονος Βρετανός έχει συμμετάσχει σε 4 Ολυμπιακούς Αγώνες, 6 Παγκόσμια Πρωταθλήματα και έχει γεμίσει ολόκληρες ντουλάπες με μετάλλια. Αναμφίβολα η πιο μεγάλη στιγμή της καριέρας του ήρθε στις 26 Ιουλίου του 2021 όταν στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο έσπασε την Κινεζική κυριαρχία και κέρδισε μαζί με τον συμπατριώτη του Μάττι Λι το 1ο χρυσό μετάλλιο στην συγχρονισμένη κατάδυση στην ιστορία της Μεγάλης Βρετανίας. Η πιο viral όμως στιγμή του ήρθε μια εβδομάδα μετά. Ο Τομ πήγε να παρακολουθήσει  τον τελικό των γυναικών και να υποστηρίξει τις συναθλήτριες του παίρνοντας μαζί του στις κερκίδες τις κλωστές και τις βελόνες του! Μόλις το αντιλήφθηκαν το κοινό και οι δημοσιογράφοι, έστρεψαν τα βλέμματα και τις κάμερες πάνω του. Το σκηνικό παίχτηκε τόσο πολύ στο διαδίκτυο και στα social media που ο ίδιος δημιούργησε έναν λογαριασμό όπου προωθεί τις δημιουργίες του για να μπορέσει να μαζέψει κάποια χρήματα για φιλανθρωπίες. Αυτός ο λογαριασμός έχει αυτή την στιγμή πάνω από 1.4 εκατομμύρια ακολούθους ενώ έχει δημιουργηθεί και το αντίστοιχο site. Όταν μίλησε για το ιδιαίτερο αυτό χόμπι του είπε: «Ένα πράγμα που με κράτησε υγιή και σώφρων καθ όλη την διάρκεια των αγώνων είναι η αγάπη μου για το πλέξιμο. Με κρατάει ήρεμο, συνειδητοποιημένο και με βοηθάει να αποβάλλω το άγχος.» Ο Τομ όμως δεν είναι ο μοναδικός διάσημος που επιλέγει να περνάει τον χρόνο του με μαλλιά, κλωστές και βελόνες. Από τον Άλμπερτ Άινσταιν  και την Ελέανορ Ρούσβελτ μέχρι την Μέριλ Στριπ, την Όντρει Χεπμπουρν, τον Ράσελ Κρόου, την Κάθριν Ζέτα Τζόουνς αλλά και οι νεότεροι Ράιαν Γκόσλινγκ και Ντέμι Λοβάτο, επιλέγουν το πλέξιμο ως χόμπι. Σίγουρα όχι τυχαία. Οι ιδιότητες που έχει στην ψυχή και το σώμα είναι μοναδικές.




Το πλέξιμο βοηθάει το μυαλό να σκέφτεται και να λύνει προβλήματα


Το συνεχόμενο μέτρημα, οι συνεχείς κινήσεις των χεριών αλλά και η οπτικοποίηση και η προσήλωση στον τελικό στόχο βοηθούν το μυαλό να παραμένει ενεργό, να λύνει συνεχώς υποσυνείδητα προβλήματα , να είναι πιο προσεκτικό και να εστιάζει  σε ένα αντικείμενο την φορά. Όλα τα παραπάνω  είναι εξαιρετικά σημαντικοί παράγοντες στην πρόληψη και την καταπολέμηση της άνοιας  και του αλτσχάιμερ. Οι έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι ηλικίας 70-89 που πλέκουν έχουν πιο υγιεί μυαλά αλλά και δυνατότερη μνήμη από τους συνομηλίκους τους που δεν το κάνουν.


Το πλέξιμο βοηθάει στην μείωση του άγχους και στην καταπολέμηση της κατάθλιψης


Όπως και είπε και ο Τομ, το πλέξιμο είναι  ένα χόμπι που μας βοηθάει να αποβάλουμε το άγχος. Σύμφωνα με μελέτες του Χάρβαρντ, το πλέξιμο μειώνει κατά 11 χτύπους το λεπτό τον καρδιακό ρυθμό, ενώ η προσήλωση του ατόμου στον στόχο το κάνει να ξεχνιέται από χρόνιους πόνους και να παραμερίζει για λίγο τα προβλήματα του.




Το πλέξιμο δημιουργεί κοινότητες


Το πλέξιμο φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά και ως αποτέλεσμα βοηθάει στην καταπολέμηση της μοναξιάς και της κατάθλιψης, βοηθώντας τους παθόντες να συνδεθούν με τον υπόλοιπο κόσμο. Υπάρχουν χιλιάδες ομάδες είτε φυσικές, είτε ηλεκτρονικές στις οποίες μπορείτε να παρουσιάσετε τα έργα σας, να θαυμάσετε τα έργα των υπολοίπων, να ανταλλάξετε σκέψεις και ιδέες για τα επόμενα και γιατί όχι να δημιουργήσετε φιλίες με ανθρώπους που διαφορετικά δεν θα είχατε την ευκαιρία να γνωρίσετε. Την δικιά μας θα την βρείτε εδώ



Το πλέξιμο βοηθάει στην αντιμετώπιση της αρθρίτιδας


Τα οφέλη του πλεξίματος δεν αφορούν μόνο την ψυχολογική μας ακεραιότητα. Η αρθρίτιδα είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους στον κόσμο. Ο έντονος νυχτερινός πόνος, η δυσκαμψία και η κόπωση είναι τα κύρια συμπτώματα της. Σύμφωνα με το Ίδρυμα για την Αρθρίτιδα (Arthritis Foundation) το πλέξιμο λειτουργεί ως ανασταλτικός παράγοντας στην εξάπλωση του ανυπόφορου νυχτερινό πόνου.




Το πλέξιμο δημιουργεί χαρούμενος ανθρώπους


Έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που επιλέγουν να πλέκουν σε τακτική βάση είναι πιο χαρούμενοι από αυτούς που δεν το κάνουν. Το πλέξιμο καλλιεργεί το αίσθημα της υπερηφάνειας, της ικανοποίησης και της προσφοράς στους γύρω μας ενώ παράλληλα μας προσφέρει έναν σκοπό. Στο τέλος, ένας άνθρωπος που πλέκει έχει τονώσει την αυτοπεποίθηση του ενώ παράλληλα έχει αποκτήσει και ένα υπέροχο και οικονομικό πλεκτό.


Το πλέξιμο είναι μια δραστηριότητα για όλες τις ηλικίες


Ο Jose Ideildo da Silva, ένα 11χρονο αγόρι από την Βραζιλία έσπασε πολλά ταμπού και έγινε viral όταν πόσταρε στο Facebook το 1ο χειροποίητο χαλάκι του. Από τότε, συνεχίζει να πλέκει και να παρουσιάζει τις δημιουργίες του, έχοντας πάνω από 300.000 θαυμαστές στα social media. Το πλέξιμο όμως, ακόμα και αν δεν θέλετε να ποστάρετε τις δημιουργίες σας και να γίνεται και εσείς γνωστοί, μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά και τα εγγόνια σας. Οι συνεχείς πράξεις που χρειάζεται να κάνει κανείς καθώς πλέκει μπορεί να διδάξει στα παιδιά βασικά μαθηματικά, να εξασκήσει την αρετή της υπομονής και να τα ενθαρρύνει να ζήσουν μια πιο δημιουργική και γεμάτη φαντασία ζωή.




Το πλέξιμο βελτιώνει την όραση


Υπάρχουν αρκετές ασκήσεις για την βελτίωση της όρασης αλλά σίγουρα η πιο διασκεδαστική και παραγωγική είναι το πλέξιμο. Ένας άνθρωπος που πλέκει σε τακτική βάση έχει καλύτερη αντίληψη του χώρου, έχει βελτιωμένο συγχρονισμό ματιού-χεριού, ενώ διατηρήσει μια δυνατή όραση, έχοντας παράλληλα μείωση την πιθανότητα εμφάνισης χρόνιων παθήσεων, όπως ο καταρράκτης.

Σε έναν μοντέρνο κόσμο όπου όλα γίνονται αυτοματοποιημένα και γρήγορα το πλέξιμο μοιάζει με μια απαρχαιωμένη διαδικασία που δεν έχει τίποτα να προσφέρει και που είναι  καταδικασμένη να εξασθενεί χρόνο με τον χρόνο. Όπως είδαμε και πιο πάνω, τίποτα δεν απέχει περισσότερο από την αλήθεια. Το πλέξιμο είναι απαραίτητο στην σημερινή εποχή, σε μια εποχή που όλα γίνονται γρήγορα, που απαιτείται ολοένα και λιγότερη φαντασία, που οι άνθρωποι έχουν χάσει την υπομονή τους και που οι ψυχικές ασθένειές συνεχώς καραδοκούν. Βρες εδώ τα υλικά που χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις μαζί μας το ταξίδι σου στον μαγικό κόσμο του πλεξίματος.